마누카 꿀 효능과 고르는 법

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마누카 꿀 효능

1. 상처 치유 지연  - 상처 재생을 돕는 효능이 있고, 조직재생, 화상, 당뇨병성 궤양, 수술 후 흉터에도 긍정적인 효능이 있다. 

2. 인후통 완화와 진정효과 - 기침 증상에 약물보다 꿀이 효과적이라는 사실이 입증됨. 

3. 장건강에 도움 - 장내 이로운 박테리아에 좋은 먹이를 제공해줌. 

4. 위궤양 진정효과 - 마누카 꿀의 성분이 감염을 관리하는 데 도움을 주고 장 점막을 손상으로부터 보호해줌.

5. 감염 질환 증상 완화 - 박테리아 균주로 인한 장 감염을 치료하는데 도움을 줌. 

6. 항 바이러스 역할 - 인플루엔자 바이러스를 효과적으로 억제하는데 도움을 줌.

7. 항생제 내성 예방 - 항생제 내성 박테리아를 죽이는데 있어서 항생제보다 마누카꿀이 더 효과적이라고 보고됨.

8. 치아 건강 확보 - 포르피오모나스 진지발리스와 같은 구강 박테리아의 성장을 억제하는 것으로 보고됨.

9. 낭포성 섬유증 관리에 도움 - 마누카 꿀의 강력한 항균 작용은 상후 호흡기 감염이 있는 낭포성 섬유증 환자에게 항생제릐 효과를 크게 증가시키는 것으로 보고됨. 

10. 염증성 피부질환에 효과적 - 향균 상처 치유 효과가 있어서 피부질환에도 효과적이라고 보고됨.

11. 불면증 완화와 숙면에 도움. 

12. 피부건강에 도움. 

 

 

 

 

마누카 꿀 고르는 법.

 

-UMF 또는 MGO등급으로 구분. UMF 또는 MGO뒤에 붙은 수치가 높을수록 더 높은 품질과 효능을 나타냄.

(수치가 높을수록 가격이 비쌈)

-마누카꿀의 원산지는 뉴질랜드와 호주이니, 원산지를 잘 보고 고르는 것이 중요. 

-포장은 어두운 용기를 사용하여 빛으로부터 꿀을 보호해야 하니, 어두운 포장용기에 

포장된 꿀을 선택. 

-수치가 낮다고 아예 효능이 없는건 아니고, 낮은등급일수록 매일 섭취해도 안전하다고 함. 

-위장이 약하거나 감기가 자주 걸리는 면역이 약한 사람은 등급이 높은걸 먹으면 면역에 도움이 된다고 함.