감식초의 효능과 부작용

감식초란 무엇인가?

감식초란 감을 숙성시켜 만든 식초이다. 감 그대로 식초로 담글 수 있고, 감 자체를 발효시켜 만드는 방법이 있다.

감식초는 영양가가 높고 칼륨성분이 유기산과 무기질이 풍부해서 건강에 도움이 된다.  

 

 

 

감식초의 효능

1. 면역력 강화

2. 피부미용

3. 다이어트

4. 혈관건강

5. 간건강

6. 살균효과

7. 체질개선

8. 성인병 예방

9. 골다공증 예방

10. 피로해소

11. 눈건강

12. 다이어트 

 

감식초의 효능은 그야말로 만병통치약 수준입니다. 

저도 매일 감식초를 물에 희석해서 복용하고 있습니다. 

건강에 좋다는 말을 듣고, 많이 복용하던 영양제는 이제 끊고,

식품으로 대체하고 있습니다. 

 

이렇게 좋은 효능이 많은 감식초라도 부작용이 있기 마련이죠?

그 어떤것이라도 장점, 단점은 존재하는 법이니까요! 

그래도 부작용이 어떤것인지 미리 알고 예방하면 되니까,

장.단점을 잘 알고 있는 것도 중요합니다. 

감식초 부작용은?

감식초의 부작용은 ? 감식초는 산도가 다른 식초에 비해 낮지만, 

소화장애나 위산과다 등으로 약을 먹고 있는 분이 있으시다면, 섭취를 안하시는 것이 좋다.

위를 자극시켜 위염, 위궤양, 속쓰림 등이 유발될 수 있으니, 위가 약하신 분들은 섭취하지 않는것이 좋습니다. 

그리고 당뇨를 앓고 있으신 분들은 전문의와 상담 후 섭취하시는 것이 좋다고 합니다. 

또한 치아 부식을 방지하기 위해 감식초 섭취 1시간 이내에 양치를 하시는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

감식초 복용방법은?

감식초 10cc에 생수100cc를 섞어 공복에 마시면 좋습니다. 

또한 감식초 30cc정도를 매일 2~3회 복용하면 살이 빠지는 효과가 나타날 수 있습니다.

 

 

 

건강에 많은 도움을 주는 감식초..

꾸준한 섭취로 건강한 몸을 지켜보아요!