공황장애 증상과 치료방법.

공황장애란?

곧 무슨 일이 생길 것 같은 아주 심한 불안상태를 말한다. 
특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상이 특징인 질환.
성실히 살아가는 누구에게나 나타날 수 있는 질환으로 원인을 찾지못한 두근거림이나 호흡곤란,
어지럼증, 식은땀 들에 시달린다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있다. 

공황 발작은 갑작스럽게 두근거림, 어지럼증, 호흡곤란 등이 신체 증상에 나타나면서 
죽을 것 같은 두려움에 휩싸이는 불안의 형태이다. 
공황발작으로 일상생활에 어려움을 겪는다면 공황장애로 진단 될 가능성이 높다. 

공황발작 체크리스트 
(이 중 4가지 이상을 갑작스럽게 경험하면서 두려움을 느꼈다면 공황발작일 가능성이 높습니다.)

1. 심장이 두근거리거나 멎을 것 같은 느낌
2. 호흡이 가빠지거나 호흡곤란
3. 가슴 통증, 가슴 답답함, 가슴 불편감
4. 숨이 막히거나 질식할 것 같은 느낌
5. 땀이 많이 남
6. 메스껍고 속이 불편하거나 토할 것 같은 불편감
7. 머리가 아찔하거나 현기증이 나고 쓰러질 것 같은 느낌
8. 몸이 화끈거리거나 오한이 드는 느낌
9. 손발 저림이나 감각이상(감각이 둔해지거나 따끔거림)
10. 주변의 사물이 이상하게 보이거나 현실 같지 않은 느낌, 내가 내가 아닌 것 같은 느낌
11. 죽을 것 같거나 무슨 나쁜 일이 일어날 것 같은 공포감
12. 자제력을 잃을 것 같거나 미칠 것 같은 느낌 

공황장애 원인

공황장애는 뇌의 공포회로가 이상 작동을 하면서 발생하는 뇌질환 이다. 
유전적, 생물학적 원인과 심리사회적 요인이 복합적으로 작동하는 것으로 여겨진다. 
공황발작을 경험한 사람들은 대부분 증상을 겪기 전에 정신적 스트레스나 육체적 피로가 누적되어 있다. 
특히 첫 공황발작은 이별, 대인관계 갈등, 질병 등의 심한 스트레스나 억압된 감정, 과도한 책임감, 해결되지 못한 갈등 등이 선행되는 경우가 많다. 
불면, 충격, 음주, 과로 등 자율신경계 반응에 영향을 줄 수 있는 요인들은 증상을 악화시킨다. 

공황장애 치료방법 

1. 약물치료 
2. 인지행동치료

누구에게나 발병할 수 있는 질병 공황장애.

증상이 나타나면 전문의에게 꼭 치료를 받으시기 바랍니다.