반응형 전체 글297 유방암에 원인이 되는 것들은? 1. 유방암과 호르몬 2. 유방암과 지방 3. 유방암과 유제품 4. 유방암 예방에 좋은 것 1. 유방암과 호르몬 원래 유방 세포들은 정해진 자리에서 얌전히 지내는 게 정상이라고 한다. 그러다 세포핵 안에 꼭꼭 감춰진 염색체를 무언가가 망가뜨리면 사고가 난다. 염색체의 DNA부분이 손상된 세포는 평소와 다른 행동을 보이게 된다. 비상한 증식 능력을 얻게 된 세포가 저 자신을 끝없이 복제하고 이웃 조직을 침범해 가며 영역을 확장하는 것이다. 이런 종양 덩어리는 일부만 떨어져 다른 장기로 이동한 뒤 그곳에서 다시 세력을 불리기도 한다. 유방암은 여성에게 가장 흔한 암이다. 밝혀진 바로는 유방암의 최대 위험인자는 호르몬, 그중에서도 에스트로겐이다. 2. 유방암과 지방 여성의 식단에 변화가 생기면 혈중 에스트로겐.. 2022. 5. 2. 암을 이기는 식습관은? 1. 암을 이기는 식습관 2. 토마토의 효능 3. 콩의 효능 1. 암을 이기는 식습관 동물성 식품은 최대한 멀리한다. 채소, 과일, 곡물, 콩류 위주로 식단을 짜면 유제품 속 호르몬과 고기의 발암물질을 피할 수 있다. 게다가 식물성 식품에는 항암 성분이 풍부하다. 또한 오일류는 최소한만 사용하자. 튀김은 되도록 먹으면 안 되겠다. 식물성 오일이 동물성 지방보다 낫긴 해도, 여전히 고도로 정제된 칼로리 폭탄이나 다름없다. 그러니 어떤 요리를 하든 오일류는 최소한으로 줄여주는 게 좋다. 또한 컬러푸드를 많이 먹자. 특히 적황색 과채류와 십자화과 채소(브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 케일, 방울양배추)가 좋다고 한다. 이런 색깔의 과채류에는 항산화 성분과 항암물질이 많이 포함되어 있다. 두부와 두유, 콩으로 .. 2022. 5. 2. 성격 더러운 MBTI 순위 안녕하세요. 모두 MBTI 검사해 보셨나요? 저도 해 보았는데요 MBTI는 신기하고 재미있는거 같아요. 오늘은 MBTI별 성격이 제일 안 좋은 순위를 알아볼게요! 16위 ESFP 15위 ENFP 14위 ESFJ 13위 ENFJ 12위 ISFJ 11위 INFJ 10위 ENTP 9위 ESTP 8위 ISFP 7위 INFP 6위 ISTP 5위 INTP 4위 ISTJ 3위 INTJ 2위 ENTJ 1위 ESTJ MBTI별 성격이 안좋은 순위를 알아보았습니다. 잇님들은 순위가 어떻게 되시나요? 그냥 통계적으로 순위를 매긴 것이니, 너무 깊게 받아들이지는 말아주세요! 성격이 안좋은 순위를 알아보았으니, MBTI별 하면 안 되는 행동을 알아볼게요! ISTJ 말하다가 중간에 끊으면 안됨. INTJ 이래라 저래라 잔소리 하.. 2022. 5. 2. 5월 종합소득세 필요서류 안녕하세요. 5월이 밝았습니다. 이번 달은 세금신고와 납부의 달이죠? 준비된 서류를 세무대리인이나, 본인이 직접 신고하시는 분들은 신고를 하여야 하는데요, 필요한 서류는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 필수 제출 서류 사업소득 이외의 소득이 있는 경우 해당소득에 대한 원천징수 영수증 홈텍스 수임동의 되어있을 경우는 조회가능 → 제출 불필요 주민등록등본 1부 1. 연간소득금액이 100만원 미만인 경우만 기본공제 대상임 (근로소득만 있는 경우 500만원 미만) 2. 공제대상 가족 표시 필수 추가 제출 서류 : 해당사항 있을 경우 제출 가족관계증명서 1부 기본공제대상자가 등본상 같이 나오지 않는경우 제출 장애인 증명서 본인 또는 기본공제대상자 중 장애인이 있는경우 사업용 신용카드 중 해외사용내역 해외사용내역 엑.. 2022. 5. 1. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 75 다음 반응형
