반응형 건강한 생활49 살구 효능, 효과, 부작용 살구 효능 -피로 회복 : 비타민 C와 유기산이 많아 피로 해소에 도움이 된다. -천식에 효과 : 폐를 윤택하게 하고 천식을 멈추게 하며 진액이 말라 갈증이 나는 사람에게 효과가 있다. -급성 및 만성 기관지염에 도움 : 기관지염과 기침에 좋고, 폐암과 유선암에 좋다. -항노화, 항암작용 : 비타민A와 베타카로틴이 많이 들어 있기 때문에 항암치료 후에도 도움이 된다. -폐암과 췌장암 예방 : 헤모글로빈의 재생력이 뛰어나서 폐암과 췌장암을 예방하는데 도움이 된다. -눈 건강 도움 : 비타민A, 비타민E 등 눈 건강에 필수적인 여러 성분이 있어 야맹증 예방에도 좋고 노화방지에도 좋다. -다이어트 효과 : 항산화 성분들과 비타민C와 E는 피부를 보호하는 역할을 한다. -항산화 효능 : 베타카로틴, 퀠세틴, 가.. 2022. 6. 27. 자두 효능, 효과, 부작용 자두의 효능 - 혈관 건강 : 폴리페놀과 폴 라보 노이드 성분은 혈관에 쌓인 콜레스테롤 수치를 낮춰줌. -항암 효과 : 에피카테킨 성분은 비정상적인 암세포의 증식을 방해하는 효과가 있다. -변비 예방 : 펙틴 성분은 수용성 식이섬유의 일종으로서 장의 운동을 활발하게 하여 배변을 촉진 -갱년기 증상 완화 : 보론 성분은 갱년기 여성의 부족한 여성호르몬인 에스트로겐을 분비하는데 탁월. -피부미용에 좋음 : 비타민 C, 비타민 E, 안토시아닌, 제아잔틴 등의 항산화 물질을 함 요해 노화방지에 도움. -눈 건강에 도움 : 자두 껍질속 안토시아닌 성분이 눈 건강에 도움을 준다. -피로 해소에 도움 : 비타민 C가 우리 몸속의 활성 산소를 제거해줌. -부기 제거 : 자두 속 아미노산은 시트롤린 성분으로 인해 콩팥 .. 2022. 6. 27. 갑상선 기능이 떨어졌을때 나타나는 증상들.. 우리 몸의 호르몬 분비를 해주는 갑상선.. 갑상선의 기능이 떨어졌을 때는 어떠한 증상들이 나타나는지 알아보겠습니다. 흔히 갑상선 기능 저하증이라고 하면, 피곤하고 붓고, 살이 찌는 등.. 여러 가지 증상들이 있습니다. 이렇듯 갑상선 기능이 떨어지게 되면 몸의 호르몬 분비가 원활하지 않아 몸이 붓습니다. 위의 사진은 동일인물이라고 합니다. 정말 믿겨지지 않는데요? 또한 손톱에 세로 줄무늬가 생긴다고 하네요. 저도 세로줄무늬가 있는데, 갑상선의 증상 중에 하나였네요. 또한 눈썹 바깥쪽 부분의 눈썹이 없어진다고 하네요. 정말 유심히 잘 살펴봐야 되겠습니다 혓바닥이 붓고, 혓바닥에 우둘투둘한 것들이 난다고 합니다. 이 모든 증상들은 갑상선 기능이 떨어졌을 때 나타나는 증상이라고 하니, 어느 정도 해당이 되신다면.. 2022. 6. 23. 모기가 싫어하는 식물, 모기가 싫어하는 향, 모기퇴치 안녕하세요.^^ 날이 더워지면서 모기가 보이기 시작합니다. 여름철의 불청객 모기.. 잠잘 때 윙~ 소리가 들리기라도 하면, 정말.. 모기를 잡을때까지는 잠도 제대로 잘 수 없습니다. 작은 몸짓으로 사람들을 괴롭히는 모기.. 이 모기를 퇴치하기 위해.. 이 방법 저 방법 쓰고 있는데요. 집안에 두면 모기가 싫어한다는 식물과 모기가 극혐하는 향기를 알아보겠습니다. 집안 곳곳에 두면, 살충제를 뿌리는 것보다 훨씬 좋을 것 같습니다. 1. 토마토 토마토는 최근 연구에 모기가 싫어하는 향 1위에 올랐다고 합니다. 토마토에는 토마틴이라는 성분이 있는데, 모기를 비롯한 여러 곤충들이 기피한다고 하네요. 토마토를 키우는 것도 도움이 되지만, 토마토를 기를 공간이 부족하신 분들은? 방울토마토를 말려서 소독용 알코올에 넣.. 2022. 6. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음 반응형
